Freaky Maromba é mais do que um blog — é um projeto dedicado à pesquisa, estudo e divulgação de conhecimento sério sobre musculação e bodybuilding. Aqui, o foco vai além do treino: buscamos entender os fundamentos, a ciência por trás dos resultados e o que realmente funciona no mundo maromba.
O blog é criado e mantido por Saulo Ramalho Santos, apaixonado por musculação e estudioso dedicado do universo do treinamento físico, fisiologia, nutrição esportiva e cultura bodybuilding. Saulo uniu sua vivência prática com uma busca constante por conhecimento técnico, com o objetivo de compartilhar conteúdo fundamentado, acessível e direto ao ponto.
“O objetivo do Freaky Maromba é criar uma ponte entre o treino de verdade e o conhecimento científico. Não basta treinar duro — é preciso entender o que você está fazendo.”
— Saulo Ramalho Santos
Artigos Baseados em Estudos: Informações sobre hipertrofia, força, periodização, biomecânica, anatomia e performance, sempre com base em evidências e pesquisas recentes.
Conteúdo Educacional: Explicações claras sobre conceitos como supercompensação, TUT (tempo sob tensão), falha muscular, volume de treino, tipos de fibras musculares e mais.
Nutrição e Suplementação Científica: Abordagens estratégicas baseadas em estudos sobre ganho de massa, cutting, uso de suplementos e estratégias alimentares para atletas e praticantes sérios.
Bodybuilding com Consciência: Reflexões sobre o estilo de vida maromba, a mentalidade necessária para o progresso real e como alinhar prática, conhecimento e constância.
O objetivo do blog é formar marombas mais conscientes, que entendem o porquê de cada exercício, dieta e decisão dentro do processo de evolução física. Porque aqui, o freaky não é só no shape — é na sede por conhecimento, por entender o que faz o corpo crescer e o que separa o amador do dedicado.
